第 1–4 天 · 伦敦
伦敦:王室、世界级博物馆与市场
从伦敦开始——铺展、分层、讲英语,是进入欧洲最轻松的门户:王室历史、世界级(且大多免费的)博物馆、河畔步行与西区戏剧。两城中它的必看清单更长,给 4 天。住市中心,地铁代步。
怎么走
飞进伦敦机场——希思罗(伊丽莎白线/皮卡迪利线/希思罗快线)或盖特威克(盖特威克快线)——地铁刷感应卡或 Oyster(日封顶比单程划算)。欧洲之星的圣潘克拉斯国际站就在国王十字一带的中心。伦敦塔等时段票抵达前订好。
王室场面前后
威斯敏斯特(大本钟、议会、威斯敏斯特教堂)、白金汉宫与换岗、以及藏着王冠珠宝的伦敦塔(订时段票)——一天走过千年英国史,核心区全可步行。
免费的世界级大馆
伦敦最好的资产免费:大英博物馆(罗塞塔石碑、帕特农雕塑)、国家美术馆、V&A、自然史博物馆与南岸的泰特现代——常设全免费,只有特展售票,可以零成本连刷。
南岸、市场与西区
沿泰晤士南岸走过伦敦眼到博罗市场吃午饭,逛科文特花园与东区的市场,晚上以一场西区戏剧收尾——这是用来「逛」的伦敦,免费河岸与世界戏剧各一半。
逐日排法(免费博物馆路线、时段票规则、地铁票价)见《伦敦 4 天行程》中文版与《伦敦免费景点》中文版,看完回到这条线坐欧洲之星去巴黎。付费大头只有伦敦塔、伦敦眼与丘吉尔战争室——都提前订。
换城日
欧洲之星与 EES 边境
两城之间的换城日本身就是行程的高光之一:提前到圣潘克拉斯,过英国与法国两边边检,上车,2 小时 16 分后走进巴黎北站的清晨。
怎么走
圣潘克拉斯国际站:欧洲之星建议提前 60–90 分钟到——英国侧的法国边检之外,2026 年 4 月起还有 EU 的 EES 生物登记(护照扫描+拍照+指纹,免费,登车前完成)。到达巴黎北站(Gare du Nord),市中心,地铁直达酒店。
欧洲之星怎么买
官方渠道提前订(放票最多提前 11 个月):早票单程约 39–52 镑起,随售出爬价,现场常破 150 镑。车程 2 小时 16 分,市中心到市中心——比飞机(含两端机场)快且稳。行李限额看票价档。
EES:2026 年的新环节
英国入欧盟要过 EES 生物识别系统:登车前在圣潘克拉斯完成免费登记(护照+拍照+指纹),首次登记多几分钟,所以提前 60–90 分钟到。ETIAS(20 欧预授权)预计上线但 2026 年尚未生效——以欧盟官方当前信息为准。
返程(巴黎→伦敦)在北站提前办英国边检;持申根签证的中国旅行者注意:英国与申根是两套签证体系,两边都要有相应签证——以两国官方当前要求为准。
第 5–7 天 · 巴黎
巴黎:艺术、林荫大道与咖啡馆
巴黎用三天拿气质完全不同的另一座都城:两岛与卢浮宫、大轴与铁塔、左岸与奥赛——再配塞纳河的傍晚与玛黑的晚餐。
怎么走
从巴黎北站进市区;住 1–7 区之间最顺。卢浮宫、铁塔、圣礼拜堂的时段票出发前订好;地铁刷 Navigo/感应卡(单程 2.55 欧元,日封顶 12 欧)。
第 5 天:两岛与卢浮宫
圣母殿(免费,订时段)+圣礼拜堂+卢浮宫(22 欧元,订时段),傍晚杜乐丽公园。细节排法见《巴黎 5 天行程》中文版。
第 6 天:大轴与铁塔
协和广场—香榭丽舍—凯旋门,傍晚 Trocadéro 拍铁塔或登塔(23.50 欧元起,订日期票);整点看铁塔闪灯五分钟。
第 7 天:左岸或玛黑+凡尔赛
时间只够一座城:左岸拉丁区+奥赛(16 欧)或玛黑+毕加索;整天富余则去凡尔赛(Passport 32 欧,含强制时段,周一闭宫)。晚上从 CDG 或奥利离境——机场票 14 欧/张。
两城的对比就是这趟的乐趣:伦敦的博物馆免费、巴黎的更集中;伦敦 pub、巴黎 café;把「同一天不要横穿城市」的原则在两边都执行到底。
伦敦-巴黎速查表(2026)
换城与两都的关键数字:
| 事项 | 要点 |
|---|---|
| 欧洲之星 | 2h16 市中心到市中心(圣潘克拉斯⇄巴黎北),每天约 16 班;早票 £39–52 起、walk-up 破 £150;提前最多 11 个月放票;提前 60–90 分钟到站。 |
| EES 边境(2026) | 英国入 EU 的生物登记:圣潘克拉斯登车前免费办(护照+拍照+指纹);ETIAS 尚未生效。 |
| 签证提醒 | 英国与申根是两套体系,中国护照需分别办妥——以两国官方当前要求为准。 |
| 伦敦交通/门票 | 地铁刷感应卡(1–2 区日封顶 £8.90);大馆免费;付费三巨头:伦敦塔 £37、威斯敏斯特教堂 £31、圣保罗 £27。 |
| 巴黎交通/门票 | 地铁 €2.55/程(日封顶 €12);卢浮宫 €22、铁塔 €23.50 起、奥赛 €16、凡尔赛 Passport €32——全要时段票。 |
| 节奏 | 伦敦 4+巴黎 3(一周);10 天版加凡尔赛/温莎/吉维尼一日游。 |
口诀:早票先订、时段票先订、EES 提前到站、两都各按区走。
用 HipiMind 规划
用说话的方式排出你的双都一周
两城、一次换城、十几张要订的票——衔接就是规划的全部。打开 HipiMind(语音优先的 AI 旅行助手,浏览器直接用),说「五月伦敦巴黎七天,想看大英博物馆和卢浮宫,铁塔要日落场」——它把对话变成逐日行程并落到地图上,欧洲之星段、EES 提醒与两边时段票排进正确的日子。
出发前让它生成两城的中文语音攻略——从百年战争到海峡隧道——在 2 小时 16 分的列车上听。
免费版每个自然月包含 3 次语音会话与 1 个语音攻略；HipiMind Plus 为 $7.99/月（$59/年），含 60 次语音会话、20 个语音攻略， 以及跨行程保留的旅行记忆。HipiMind 只负责规划与讲解，不代订机票、酒店、 门票或旅行团，也不是到点触发的实地导览；时间、价格与预订请以服务商为准。
常见问题
伦敦+巴黎玩几天合适?
一周(伦敦 4+巴黎 3)是甜点区:两城气质完全不同,伦敦清单更长、大馆免费,多给一天通常不亏。10 天可加凡尔赛、温莎或吉维尼一日游。少于 6 天建议只深玩一城,别两都各挤两天半。
欧洲之星多少钱?怎么买便宜?
早票单程约 39–52 镑起,随售出爬价,现场常破 150 镑;官方渠道提前订(放票最多提前 11 个月)。2h16 市中心到市中心,含两端机场的飞机全程反而更慢——两都之间首选火车。
2026 年坐欧洲之星有什么新规定?
英国进入欧盟要过 EES 生物识别系统(2026 年 4 月 10 日全面启用):在圣潘克拉斯登车前完成免费的护照扫描+拍照+指纹——提前 60–90 分钟到站。ETIAS(20 欧预授权)预计上线但 2026 年尚未生效,以欧盟官方为准。
中国护照去伦敦和巴黎要几个签证?
两个:英国签证与申根签证是相互独立的体系,一次玩两都必须分别办妥(经欧洲之星过境也是在圣潘克拉斯先出英国、再入申根)。要求与流程以两国官方当前公布为准。
先伦敦还是先巴黎?
看机票与语言:伦敦讲英语、入境相对简单,适合做进入欧洲的第一站;巴黎收尾则以美食与浪漫结束。反过来(巴黎进、伦敦出)同样成立——重要的是开口票,不走回头路。
HipiMind 能帮我规划双都行程吗?
能。HipiMind 是语音优先的 AI 旅行助手:把日期、天数与必看说出来,它把对话变成逐日行程并落到地图上——两城各按区排、欧洲之星段与 EES 提醒、两边时段票的提前量全部就位。它还能生成两城的中文长篇语音攻略,在列车上听。它只规划与讲解,不代订车票门票。
参考来源
文中的签证与入境规定、交通票价、门票与开放时间均以下列官方或权威来源为依据 （核对于 2026 年 8 月）。这些数字会变，出行前请再确认一次。